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¿Estás bien?: Guía para sentirte bien contigo mismo
  • Título

    ¿Estás bien?: Guía para sentirte bien contigo mismo

  • De

    Charlie Alder

    Josephine Herrlinger

  • Páginas

    96

  • Fecha de publicación (es):

    12-01-2023

  • Ediciones

    Tapa blanda: 9788419191663

  • Dónde comprarlo

    Libelista - Red de librerías

    Amazon

Sinopsis

Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.

Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.

Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?

Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos s problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...

Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

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